Τυροπιτάκια muffins με χαλούμι και αναρή
Γράφει η Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Υγιεινά μάφινς με αναρή και χαλούμι για μικρούς και μεγάλους. ΥΛΙΚΑ (10 μαφινς) 200 γρ γιαούρτι 2 αυγά ...
Μητρότητα: μήπως έχουμε ξεχάσει τα άλλα κομμάτια του εαυτού μας;
Γράφει η Μαρίνα Κρητικού, Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος Ο άνθρωπος στη ζωή του καλείται να παίξει πολλούς ρόλους σε διάφορους τομείς...
Cheesecake με Ferrero rocher, Oreo και nutella
Υλικά για 1 στρογγυλή φόρμα με διάμετρο 23 εκ: Για τη βάση: 400 γραμμ. μπισκότα Oreo θρυμματισμένα (εναλλακτικά μπορούμε να...
Υγιεινό Χριστουγεννιάτικο Μενού
Γράφει η Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιδέες για ένα πλήρες,νόστιμο και υγιεινό μενού Χριστουγέννων,πλούσιο σε αρώματα που δεν έχει...
Χριστουγεννιάτικη Διακόσμηση Φαγητών
Τα φαγητά είναι σημαντικό μέρος της εορταστικής ατμόσφαιρας των Χριστουγέννων και δεν μπορούσαμε να αφήσουμε πίσω την διακόσμησή τους! Σε...
Οδηγός επιβίωσης για τα Χριστούγεννα
Γράφει η Νάταλυ Κυριακίδου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος με ειδίκευση στην Παχυσαρκία (BSc, RD, MSc) Κάθε χρόνο το θέμα των κιλών μας απασχολεί...
Σουπλά για τον Αι-Βασίλη!
Είμαι σίγουρη ότι έχετε ήδη σκεφτεί τι θα κεράσετε τον Άι-Βασίλη όταν θα έρθει να σας επισκεφτεί! Αν θέλετε φέτος...
Μαμά υπάρχει Άγιος Βασίλης;
Γράφει η Στέλλα Χίου – Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Μαμά υπάρχει Άγιος Βασίλης; Μαμά, μα πώς μέσα σε μια βραδιά...
Διακόσμηση για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Σκέφτεστε πώς μπορείτε να διακοσμήσετε το τραπέζι σας ώστε να φαίνεται πιο γιορτινό και Χριστουγεννιάτικο; Σήμερα βρήκαμε για σας μερικές...
Η healthy εκδοχή των αμαρτωλών Χριστουγεννιάτικων γλυκών
Γράφει η Χάρις Μαραθεύτη – Κλινική Διαιτολόγος & Δασκάλα Γιόγκα για Παιδιά Μπισκότα ολικής με τζίντζερ (gingerbread cookies) Υλικά: 2 φλ....
