Μέλι -το υγρό χρυσάφι- Θρεπτική αξία και οφέλη για την υγεία
Γράφει η Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μέλι, ένα ολόγλυκο φάρμακο… Το μέλι είναι ένα σπάνιο δώρο της φύσης. Ελιξίριο...
Pandalicious – Βάπτιση με θέμα το πάντα
Το ότι θα μας άρεσε τόσο πολύ μια διακόσμηση με θέμα το πάντα, δεν θα το πιστεύαμε ποτέ! Αυτό είναι...
Bounty Smoothie
Δεν υπάρχουν εκείνα τα πρωινά που ξυπνάς κι έχεις την όρεξη να περιποιηθείς τον εαυτό σου κι αυτούς που αγαπάς...
Εγκυμοσύνη και κιρσοί, ένα συχνό πρόβλημα!
Γράφει ο Δρ. Άρης Τσιγκρής, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Χειρουργός Για τις περισσότερες γυναίκες η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος προετοιμασίας για...
Αιμορροΐδες μετά τον τοκετό
Οι αιμορροΐδες είναι μία πάθηση, η οποία εμφανίζεται συχνά μετά από την εγκυμοσύνη. Η λέξη και μόνο συχνά προκαλεί θυμηδία....
Η ιστορία VBAC τοκετού της Έλενας: «Πως κατάφερα να γεννήσω με φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική!»
Η 'Ελενα μας μιλά για τον φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική (VBAC) Ο VBAC τοκετός είναι ο φυσιολογικός τοκετός που γίνεται...
Πώς η ανατροφή των παιδιών μας μπορεί να παρεμποδίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους
Γράφει η Μαρίνα Κρητικού, Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος Σύμφωνα με έρευνες (http://ccf.nd.edu/symposium/2012-symposium-presentations/) ο σύγχρονος δυτικός τρόπος που έχει επικρατήσει για την...
Σεξ στο τέλος της εγκυμοσύνης… προκαλεί τοκετό;
Γράφει ο Δρ. Άρης Τσιγκρής, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Χειρουργός Οι έγκυοι που ήθελαν να επιταχύνουν τον τοκετό, χρόνια τώρα βασίζονταν...
Κινόα με μανιτάρια και παρμεζάνα
Γράφει η Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα) 1 φλ/νι κινόα 2 φλ/νια μανιτάρια άσπρα 2...
Ο σίδηρος στην διατροφή μας
Γράφει η Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μέταλλα για τον οργανισμό και...
