Γράφει η Όλγα Χαρπαντίδου, εκπαιδεύτρια γονέων και βρεφών
Η οδοντοφυϊα έχει αξιοσημείωτο αντίκτυπο στον βρεφικό ύπνο.
Ο πόνος και η δυσφορία που νιώθουν τους δυσκολεύει να κοιμηθούν με ηρεμία.
Πάμε να δούμε μερικές αιτίες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου του καθώς και τι μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε την κατάσταση:
1. Δυσφορία και πόνος
Η οδοντοφυϊα συνοδεύεται συχνά από φλεγμονή στα ούλα και έντονη ευαισθησία καθώς τα δοντάκια του προσπαθούν να βγουν. Όλη αυτή η δυσφορία μπορεί να εμφανιστεί κατά την διάρκεια του ύπνου και οδηγεί σε συχνές αφυπνίσεις και υπερβολική κούραση.
2. Ευερεθιστότητα
Ο πόνος προκαλεί ιδιοτροπία στο μωρό η οποία επηρεάζει την ικανότητα του να αποκοιμηθεί εύκολα και να κοιμάται συνεχόμενα.
3. Αυξημένη σιελόρροια
Τα μωράκια που βγάζουν δόντια τείνουν να έχουν περισσότερα σάλια και να βρέχουν τα ρούχα τους. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να τα ξυπνήσει.
4. Νυχτερινές αφυπνίσεις
Ο πόνος της οδοντοφυϊας μπορεί να ξυπνήσει το μωρό πολύ συχνά κατά την νύχτα, αναζητώντας παρηγοριά από το γονιό.
Πώς να βοηθήσετε το μωρό να κοιμάται καλύτερα σε αυτήν την περίοδο;
1. Προσφέρετε παιχνίδια ανακούφισης
Τα μασητικά έχουν κατασκευαστεί από ασφαλή υλικά ώστε να παρέχουν στο μωράκι κάτι που μπορούν να μασήσουν ,βοηθώντας τα ούλα του να ανακουφιστούν.
2. Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά τζελ
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα τον παιδίατρο σας σε κάθε νέο φάρμακο που θέλετε να αγοράσετε
3. Μπορείτε να δώσετε κρύα αντικείμενα
Μερικά από αυτά μπορεί να είναι ένα καθαρό παγωμένο μασητικό ή ένα κρύο πανάκι για να χαλαρώσει τα ούλα του
4. Απαλό μασαζ
Κάνοντας προσεκτικά μασαζ στα ούλα του μωρού θα του προσφέρει ανακούφιση. Σιγουρευτείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά και τα νύχια σας αρκετά κοντά ώστε να αποφευχθεί οποιοσδήποτε ερεθισμός.
5. Λίγη ακόμα παρηγοριά
Οι έξτρα αγκαλιές και η διασφάλιση ότι είμαστε κοντά του συναισθηματικά θα το βοηθήσουν ιδιαίτερα στα επεισόδια πόνου. Μια πιπίλα ή λίγο κούνημα στην αγκαλιά μας θα λειτουργήσουν βοηθητικά.
6. Διατηρήστε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου
Όσο ακολουθούμε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου,η σταθερότητα αυτή συμβάλει στο να μπορεί να καταλαβαίνει το μωρό ότι έρχεται η ώρα να κοιμηθεί ακόμα και σε αυτήν την χρονική περίοδο.
7. Κρατήστε στεγνό το κρεβατάκι του
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απορροφητικά σεντονάκια ,αδιάβροχα υποσέντονα ή ακόμα και να τοποθετήσετε κάποια πετσέτα δίπλα του για να διατηρείται στεγνό το στρώμα από την αυξημένη σιελόρροια.
Θυμηθείτε η οδοντοφυϊα είναι μια προσωρινή φάση και σαφώς γίνεται πιο διαχειρίσιμη όταν εμφανίζονται τα δοντάκια.
Να είστε υπομονετικοί και στοχεύστε στο να λαμβάνει αρκετή παρηγοριά.
Όλγα Χαρπαντίδου, εκπαιδεύτρια γονέων και βρεφών
Βρες το Peekkaboo στο Facebook
