Πόσες φορές κάνατε την εξής ερώτηση: “Τι θα φάμε αύριο;” Πόσες φορές αναρωτηθήκατε εάν τα γεύματα που τρώνε τα μικρά σας είναι θρεπτικά και ισορροπημένα; Φαντάζομαι αρκετές!
Γιαυτό θα σας δώσουμε ιδέες από ένα πραγματικό μαμαδίστικο εβδομαδιαίο μενού!
Η Χρίστα είναι μια πολύ κουλ μαμά που βάζει πολλή αγάπη και μεράκι για να φτιάξει το φαγητό του 18 μηνών γιου της. Ευτυχώς τα βγάζει και φωτογραφίες και δέχτηκε να τα μοιραστεί με εμάς και να μας δώσει έμπνευση!
Χρίστα, σε ευχαριστούμε πάρα πολύ!
Ιδέες Πρωινού
Πάνω δεξιά: Αγγουράκι με τυρί μοτσαρέλλα και ψωμί με προζύμι βιολογικό με ανάλατο βούτυρο
Πάνω αριστερά: Προζυμένιο ψωμί με σπιτική μαρμελάδα (φράουλα η οτι άλλο φρούτο θέλουμε) και τυρί μοτσαρέλλα
Κάτω δεξιά: Scrambled eggs, με πίτα μεξικάνικη οργανική και αβοκάντο (με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι)
Κάτω αριστερά: Ψωμί με προζύμι με topping αναρή ανάλατη από βιολογικό, τριμμένο μήλο και κανέλα
Ιδέες Μεσημεριανού η Βραδινού:
Πάνω δεξιά: Κολοκυθάκι με κολοκύθα, γιαούρτι και μακαρόνια ζέας πέννες με μοτσαρέλλα τυρί
Πάνω αριστερά: Φασόλια με πατάτα, σέλινο, καρότο (σε ελαιόλαδο κ λεμόνι)
Κάτω δεξιά: Φασολάκι με πράσο και ντομάτα, μπιφτέκι κοτόπουλου, πρόβειο γιαούρτι (με δυόσμο αν θέλουμε)
Κάτω αριστερά: Μπιφτέκι κοτόπουλου με μπρόκολο και μπιζέλι, πρόβειο γιαούρτι
Ιδέες Μεσημεριανού η Βραδινού:
Πάνω δεξιά: Κοτόπουλο με μπρόκολο και κολοκύθα (ρίγανη), και πρόβειο γιαούρτι (με δυόσμο)
Πάνω αριστερά: Τσιπούρα με καρότο και κολοκυθάκι
Κάτω δεξιά: Λουβί με λάχανα και τσιπούρα
Κάτω αριστερά: Βοδινό σιρλόιν με μπρόκολο, μπιζέλι και καρότο
Ιδέες Πρωινού η Απογευματινού
Πάνω δεξιά: Γιαούρτι πρόβειο με μέλι και πορτοκάλι
Πάνω αριστερά: Scrambled eggs με ρίγανη
Κάτω δεξιά: Αυγομάφιν με λαχανικά και πρόβειο γιαούρτι
Κάτω αριστερά: Φράουλες με πρόβειο γιαούρτι
(Η ποσότητα των πιάτων είναι για ανάδειξη της κάθε τροφής)
