Tag: διατροφή
8 Σούπερ τροφές κατά της γήρανσης
Γράφει η Νάταλυ Κυριακίδου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος με ειδίκευση στην Παχυσαρκία (BSc, RD, MSc) 1. Αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι ψηλά σε μονοακόρεστα...
Νόστιμα και υγιεινά σνακ για τα παιδιά στο σχολείο
Γράφει η Χάρις Μαραθεύτη – Κλινική Διαιτολόγος & Δασκάλα Γιόγκα για Παιδιά 1.Σάντουιτς με ψωμί ολικής / ψωμί σικάλεως με...
Το άγχος παχαίνει ή το πάχος αγχώνει;
Γράφει η Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το άγχος δεν μας παχαίνει. Παχαίνει αυτούς που έχουν ως Αχίλλειο Πτέρνα το...
Πως να πείτε «αντίο» στα κιλά των γιορτών
Προτού κλειδώσετε τη ζυγαριά στο ντουλάπι και πανικοβληθείτε, πάρτε τα μέτρα σας και οργανώστε την καθημερινότητά σας με σκοπό να...
8+ 1 Μυστικά για τη διατροφή των παιδιών
Γράφει ο Δρ.Νίκος Μακρίδης – Ειδικός Παιδίατρος Τι πρέπει να προσέχουμε, για να οδηγήσουμε ένα παιδί να τρέφεται σωστά; Ø Μην...
Ψωνίζοντας με το παιδί μου στην Υπεραγορά
Γράφει η Χάρις Μαραθεύτη – Κλινική Διαιτολόγος & Δασκάλα Γιόγκα για Παιδιά Μόλις γεννηθούν τα παιδιά και μέχρι να κλείσουν ενός,...
Είναι έτοιμο το μωρό μου να ξεκινήσει τις στερεές τροφές;
Η εισαγωγή στερεών τροφών είναι η στιγμή εκείνη κατά την οποία οι γονείς αρχίζουν σταδιακά να προσφέρουν στο παιδί άλλες τροφές,...
4 ομάδες τροφών που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή του παιδιού
Γράφει η Νάταλυ Κυριακίδου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος με ειδίκευση στην Παχυσαρκία (BSc, RD, MSc) Αυτές είναι οι 4 ομάδες τροφών που δεν...
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για τα παιδιά μετά το πρώτο έτος;
Μετά το έτος η διατροφή ενός παιδιού δεν διαφέρει από εκείνη μεγαλύτερων παιδιών. Η καλύτερη μακράν διατροφή όπως αναδεικνύεται από...