close
Τυροπιτάκια muffins με χαλούμι και αναρή

Τυροπιτάκια muffins με χαλούμι και αναρή

12 Ιανουαρίου 2021
muffins2

Γράφει η  Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

 

Υγιεινά μάφινς με αναρή και χαλούμι για μικρούς και μεγάλους.

 

muffins

 

ΥΛΙΚΑ (10 μαφινς) 

  • 200 γρ γιαούρτι 
  • 2 αυγά 
  • 3κ/λιες ελαιόλαδο 
  • 1κ.κι δυόσμο ξηρό 
  • 1κ.κι baking powder 
  • 80 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 
  • 50 γρ βρώμη  
  • ½ χαλούμι τριμμένο 
  • 150 γρ αναρή ανάλατη κομμένη σε μικρά κομματάκια 

muffins3

 

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ 

Σε ένα μπολ βάζουμε τα αυγά ,το γιαούρτι και το ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε. Στην συνέχεια προσθέτουμε το τριμμένο χαλούμι, την αναρή και τον δυόσμο και ανακατεύουμε απαλά. 

Στο τέλος προσθέτουμε το αλεύρι,την βρώμη και το baking powder.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C σε ατομικές θήκες  για περίπου 20-25 λεπτά μέχρι να πάρουν ελαφρύ χρώμα από πάνω. 

 

Σκεύη Σάββα Ευσταθίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Μέλος CyDA DIET και ΣΕΕΤΤΔ
Τηλ: 24250997
Email: s.savva.diet@gmail.com
www.diet-cyprus.com

Comments

apo to attachment parenting ston anexartito enilika

Από το attachment parenting στον ανεξάρτητο ενήλικα

14322472_1134882299933821_2053660640250763576_n

Θέμα Βάπτισης: Η Αλίκη στην Χώρα των θαυμάτων